O Yoga pode ajudar no ‘BBB 22’?
Carlo Guaragna, ícone do yoga no Brasil, revela segredos de respiração, meditação e até maneiras de aliviar o corpo nas provas de resistência: 'Contrair o abdômen para recrutar força, elevar os ombros para proteger o pescoço e apertar os maxilares para não ficar vulnerável podem ser boas alternativas'.
